Mit Tatjana und Chantal im Mobility Training geschmeidig bleiben:-) Durch Dehnübungen mobil bleiben! Use it or lose it – auch bei der Beweglichkeit gilt dieses Sprichwort. Wer seine Beweglichkeit nicht trainiert, wird sie verlieren. Im Kurs Mobility Training hast du die perfekte Auszeit

Functional Fit© spricht deinen Körper als Ganzes an, er wird als Einheit gefordert: Jede Übung trainiert nicht nur Kraft und Ausdauer, sondern verbessert die Rumpfstabilität,die Beweglichkeit, die Koordination und das Gleichgewicht. Functional Fit© ist eine Trademark von elita fitness GmbH.

Ein ganzheitliches Training von Kopf bis Fuss. Fokus wird auf Kraft-Ausdauer gelegt. Die Schwierigkeit (Gewicht, Intenstität) ist individuell anpassbar, deswegen für alle Fitness-Levels geeignet. Check die Kursseite! René, Chantal und Tatjana freuen sich auf dich!

Jeden Dienstag bietet Manuela das Nordic Walking an. Dann heisst es ab in die Natur und sich was gutes gönnen. Auf unserer Kurstabelle ist vermerkt, ob der Kurs statt findet (wie bei all unseren Kursen ;-) ).

Fun Warriors© Im Fokus von Fun Warrior steht das Training der Kraftausdauer, Koordination und Kreislauf. In unserem voll ausgestatteten Athletikraum erwartet dich ein Parcours über 16 – 20  Posten in diversen Levels. Die Posten werden längere Zeit nicht geändert, was ein Unterschied

Das Training ist für jedefrau, jedermann geeignet. Anfänger wie Fortgeschrittene werden Freude haben an ihren Zielen arbeiten zu können. Es ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das auf funktionellen Übungen basiert. Jeder Mensch besitzt angeborene Fähigkeiten wie Laufen, Rennen, Ziehen, Stossen, Greifen, Springen,

Athletic Warrior, in diesem Kurs werden primär unsere #corefightathletes auf den nächsten Event vorbereitet. Aber auch alle anderen Mitglieder können teilnehmen. Wichtig ist gesund und leistungsfähig zu sein. Am besten besucht man vorher einige Kurse für Geübte und/oder Fortgeschrittene. Voraussetzung ein

Immer höher, schneller und weiter funktioniert nur, wenn die Grundlage vorhanden ist. Aus diesem Grund bietet Elita in diesem Kurs die Möglichkeit seine Grundlagen zu trainieren. Als Alternative und Ergänzung zu den intensiven Kursangeboten, wird in diesem Kurs mit moderater

Für eine saubere und ökonomischen Beanspruchung deines Bewegungsapparates, sowie zur Vermeidung von Überlastung des Stützapparates ist ein Krafttraining für Sportler aber auch für den Alltag unabdingbar. Besonders Übungen für den Rumpf-, Hüft- und Gesässbereich sind für die optimalen Bewegungsabläufe wichtig.

Geschichte Noch nie gab es mehr Menschen im Alter über 50 als heute. Der allgemeine Trend hin zu mehr Fitness, Bewegung und Aktivität lässt mehr „ältere“ Leute ins Fitnessstudio und in die Vereine kommen.Beim Tag der offenen Tür im Oktober 2019

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Wir stehen für eine familiäre Atmosphäre und bei uns steht immer das Mitglied im Mittelpunkt.

Wir erhalten und fördern die Gesundheit und Fitness unserer Mitglieder. Unsere Dienstleistungen sind nicht als Therapie zu verstehen.

Unsere Stärken sind die professionell und spezifisch für unsere Mitglieder konzipierten und angeleiteten Group Fitness Kurse, unser Milonzirkel, der im Fitnessabo inkl. ist, eine breite Pallette an Geräten, Freihanteln und Functional Fitness Geräten, die Qualität, Individualität und Abwechslung unserer Trainings und die hervorragende Kompetenz und Ausbildung unserer Coaches.

Öffnungszeiten

Kraftraum Mo-So: 06:00-22:00
(auch an Feiertagen)

Goup Fitness gemäss Kursplan

Parking Mo-Fr: 16:00-22:00
Parking Sa-So: Offen

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