Wie von uns gewohnt reagieren wir unverzüglich. Heute der Freedom Day und heute ist bereits alles bereit. Geleitete Workouts aufgeschaltet, open
Ab Donnerstag, 17.02.2022 Betrieb wieder ganz normal ohne jegliche Auflagen. Der Athletikraum ist wieder für alle offen. Da die Outdoor Workouts
OPEN GYM Im Athletikraum kannst du während den Open Gym Zeiten frei trainieren. Dabei kannst du all unsere Geräte und das gesamte Material benutzen.
OPEN GYM Im Athletikraum kannst du während den Open Gym Zeiten frei trainieren. Dabei kannst du all unsere Geräte und das gesamte Material benutzen.
Liebe Athleten Die Behörden haben gesprochen und wir müssen die Richtlinien umsetzen. Da das Maskentragen für unsere geleiteten Workouts keinen Sinn macht,
Liebe alle Ab Montag gibt es mal wieder neue Richtlinien. Man könnte meinen mit der Zeit gewöhnt man sich daran aber dem
Egal, ob leichte Verstimmung oder echte Winterdepression – das kann helfen: BEWEGUNGbringt den lahmenden Stoffwechsel wieder in Schwung – besser die Treppe
Wer Mühe hat den inneren Schweinehund zu überwinden, dem stehen verschiedene Möglichkeiten offen. Hier ein paar Tipps: Realistische Ziele setzten Um sich
Paracelsus, ein bedeutender Arzt und Naturforscher, der in Einsiedeln in der heutigen Schweiz geboren wurde und der von 1493-1541 lebte, meinte: «Alle Ding› sind Gift und
Bei einem Lauf können auch Laien beobachten, dass viele Jogger irgendwie wackeln oder schief laufen. Bei manchen rotiert der Oberkörper stark hin
