Mit deiner Community fit werden, bleiben

Zusammen sind wir stark und zusammen erreichen wir all unsere Ziele, so unterschiedlich diese auch sein mögen. Wir sind für einander da und helfen einander tatkräftig.

Was dich erwartet

Unser Leitbild

Die Basis unseres Trainingsangebotes bildet das funktionelle Training. Wir arbeiten seit über 10 Jahren mit dieser Methode und für uns ist sie der Grundpfeiler unserer Trainings-Philosophie. Wir kreieren massgeschneiderte Workouts für dich und können aus unserer langjährige Erfahrung schöpfen. Überzeuge dich selbst, teste uns mit einem kostenlosen Schnupperabo oder löse direkt ein Abo.

Unsere Workouts passen zu jedem Fitnesslevel. Wichtig ist, dass du gesund bist. Falls dies nicht der Fall ist, dann ist, wie für jede Aktivität mit körperlichen Belastung, mit deinem Arzt abzuklären, ob das Training für dich geeignet ist.

Geleitetes Workout

Gemeinsam zum Ziel

Bei den geleiteten Workouts wird in Gruppen unter Leitung eines oder mehrerer unserer Coaches trainiert. Wir unterscheiden zwischen zwei Arten von Trainings:

Functional Training
Es besteht aus verschiedenen Trainingsformen und -methoden, um die Funktionen des Körpers und die Bewegungsanforderungen im Alltag zu verbessern.
In diese Sparte gehören besonders unsere Workouts wie Funktional Fit, Outdoor Workout, TRX meets Functional Fit, Mobility Workout und Fitboxen.

Athletik Workout im Allgemeinen

Dieses Training ist eine Weiterentwicklung des Functional Trainings und baut darauf auf. In diese Sparte gehören unsere Workouts wie Athletik Workout, Fight Athletics und Athletic Warrior.

Athletik Workouts für Teams und Einzel-Athleten

to the the next level

Wir bieten schon über 10 Jahre Team Trainings an. Begonnen hat alles mit einer Anfrage von einem Club für ein Winter-Vorbereitungskurs im 2008. Das war so erfolgreich und hat so viel Spass gemacht, dass wir diesen Zweig ausgebaut haben.

Das gezielte, auf die Sportart zugschnittene Training erhöht die Leistungsfähigkeit der Spieler und beugt Verletzungen vor. Jede Sportart hat ihre eigenen, sportspezifischen Eigenarten, die es zu trainieren gilt. Nur so wird ein Mehrwert generiert, der in die Saison mitgenommen werden kann.

Online Workout

Fit von wo immer du willst

Weit mehr als 100 abwechslungsreiche Workouts in unterschiedlichen Intensitätsbereichen im funktionellen Training, die man zu Hause ausführen kann. Darüber hinaus  Online Zoom – Trainings für Teams und Vereine.

Check unsere Videobibliothek mit weit über 100 auf dich massgeschneiderte Online Workouts. Neugierig? Klick the Button!

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Leitbild

Wir stehen für eine familiäre Atmosphäre und bei uns steht immer das Mitglied im Mittelpunkt.

Wir erhalten und fördern die Gesundheit und Fitness unserer Mitglieder. Unsere Dienstleistungen sind nicht als Therapie zu verstehen.

Unsere Stärken sind die professionell und spezifisch für unsere Mitglieder konzipierten und angeleiteten Group Fitness Kurse, unser Milonzirkel, der im Fitnessabo inkl. ist, eine breite Pallette an Geräten, Freihanteln und Functional Fitness Geräten, die Qualität, Individualität und Abwechslung unserer Trainings und die hervorragende Kompetenz und Ausbildung unserer Coaches.

Öffnungszeiten

Kraftraum Mo-So: 06:00-22:00
(auch an Feiertagen)

Goup Fitness gemäss Kursplan

Parking Mo-Fr: 16:00-22:00
Parking Sa-So: Offen

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